Прорезывание зубов и бутылочный кариес: вред сахара для зубов малыша

Прорезывание зубов у малыша нередко совпадает с началом прикорма, и именно в это время родителям важно понимать вред сахара для зубов ребенка. Чтобы снизить вред для зубов малыша, педиатры советуют реже давать сладкое и сок, вовремя переходить с бутылочки на чашку и бережно ухаживать за деснами. Ниже разберем, какие напитки подходят детям после полугода, как сахар и соски влияют на молочные зубы и прикус, и как ухаживать за деснами в период прорезывания. Материал будет полезен родителям в Москве и других городах.

Что происходит во рту ребенка после полугода

Примерно с этого возраста у большинства детей появляются первые зубки, а рацион расширяется за счет прикорма. Именно тогда закладываются привычки, которые повлияют на здоровье полости рта: как часто ребенок встречается со сладким, из чего пьет и как за ним ухаживают взрослые.

Молочные зубы важны не меньше постоянных: они участвуют в жевании, формировании прикуса и речи. Их эмаль тоньше, кариес развивается быстрее, а разумные привычки с самого начала – лучшая профилактика проблем в будущем.

Напитки после 6 месяцев: что подходит, а что подождет

С 6 месяцев в рацион можно постепенно вводить чистую воду, а основным питанием остаются грудное молоко или смесь. Фруктовые соки детям первого года жизни давать не рекомендуется: они содержат много сахара и кислот и способны повреждать зубную эмаль (руководство ВОЗ по прикорму, 2023). Ориентироваться удобно по простой таблице.

После года сок допустим скорее как десерт и не для утоления жажды, а сладкие газированные напитки лучше исключить полностью (рекомендации ВОЗ по сахару и напиткам). Жажду лучше всего утоляет обычная вода.

Сахар и бутылочный кариес: вред сахара для зубов

Вред сахара для зубов связан не столько с объемом, сколько с частотой его попадания в рот: каждый сладкий контакт запускает работу бактерий, которые разрушают эмаль (систематический обзор факторов риска кариеса, PubMed Central). Особенно опасны сладкие напитки в бутылочке на ночь.

Так возникает бутылочный кариес – состояние, при котором передние зубы малыша быстро разрушаются из-за длительного контакта со сладким молоком, соком или компотом во сне. Чтобы уменьшить вред для зубов малыша, стоит соблюдать несколько простых правил:

1. не укладывайте ребенка спать с бутылочкой сладкого напитка; если без бутылочки не уснуть, наливайте в нее воду;
2. до 2 лет не добавляйте сахар в еду и напитки ребенка;
3. сокращайте частоту сладких перекусов, а не только их количество;
4. после сладкого предлагайте воду и не забывайте про гигиену полости рта.

Соски и пустышки: как не навредить прикусу

Сосательный рефлекс в первый год жизни – физиологическая потребность, и до появления зубов пустышку обычно можно давать без особых опасений. Но с прорезыванием первых зубов от соски стоит начинать мягко отучать, потому что длительное сосание и подслащенная пустышка входят в число факторов риска для зубов и прикуса (обзор причин кариеса раннего возраста, PubMed Central).

Особенно нежелательно долгое использование пустышки после 2–3 лет: это повышает вероятность аномалий прикуса. Отучать лучше постепенно и без давления, предлагая ребенку замену и поддержку, а не резкий запрет. Если малыш не расстается с соской в 3–4 года, есть смысл проконсультироваться с ортодонтом.

Как гель для десен Dentinale® natura помогает в период прорезывания

Пока формируются привычки питания, малыша нередко беспокоят прорезывающиеся зубы: он капризничает, тянет предметы в рот, у него текут слюни и воспаляются десны. В такие дни родителям хочется мягко облегчить состояние ребенка, не прибегая к сильным средствам.

Здесь может помочь гель для десен Dentinale® natura. Он создан на растительной основе, без сахара, лидокаина и тяжелых анестетиков, и помогает мягко уменьшить дискомфорт в деснах за счет растительных компонентов и охлаждающего эффекта. Гель безопасен при проглатывании, что важно для маленьких детей. Это средство для облегчения симптомов, а не лечения, поэтому перед применением стоит проконсультироваться с педиатром или детским стоматологом.

Как правильно наносить гель для десен Dentinale® natura

1. Вымойте руки с мылом и насухо вытрите их.
2. Выдавите небольшое количество геля на чистый палец или ватную палочку.
3. Мягкими движениями нанесите гель на воспаленный участок десны.
4. Не превышайте частоту применения, указанную в инструкции.
5. Наблюдайте за реакцией ребенка; при сомнениях обратитесь к врачу.

Когда стоит обратиться к врачу

Разумные привычки и бережный уход снижают вред для зубов малыша, но не заменяют осмотр специалиста. Обязательно покажите ребенка стоматологу, если заметили на зубах пятна, потемнения или разрушение эмали, а также если малыша беспокоит боль. Профильную детскую стоматологию и педиатра несложно найти в Москве и других крупных городах. К педиатру стоит обратиться, если прорезывание сопровождается высокой температурой, отказом от еды или другими тревожными признаками. Внимательность родителей и своевременная профилактика в клиниках Москвы или по месту жительства – лучшая забота о будущих зубах ребенка.

«Главное правило - как можно меньше употреблять продукты с высоким содержанием сахара, переработанного крахмала и кислот. По рекомендациям ВОЗ, допустимая норма употребления сахара в день для ребенка старше трех лет - 3 чайные ложки (то есть 12 гр сахара в день).  Так же важна частота контакта зубов с сахаром в течение дня. Чем реже сладкие напитки и перекусы - тем лучше.
Фруктовые соки промышленного изготовления вредны из-за высокого содержания добавленного сахара.
* Домашние фреши и большое кол-во кислых фруктов и ягод - тоже опасны для эмали (повышают ее проницаемость, снижают устойчивость к кислотам, которые есть в полости рта).
* Чистая вода - лучший напиток. Можно фильтрованную. Можно детскую бутилированную (по данным Роспотребнадзора, вся детская бутилированная вода содержит оптимальное количество фтора, поэтому ее можно пить для профилактики по 1-2 стакана в день).
Так же риск возникновения кариес меньше, чем раньше родители начинают гигиену полости рта - сейчас большой ассортимент для ухода за зубами с появления первого зуба. Для каждого возраста детский стоматолог индивидуально подбирает схему ухода, щетки/пасты, кол-во профилактических осмотров в год и рассказывает про особенности формирования прикуса».

Мицкевич Дина Николаевна, детский стоматолог клиники «Дентал Фэнтези», стаж 20 лет

FAQ

Можно ли давать воду ребенку после 6 месяцев?

С какого возраста можно давать сок?

Что такое бутылочный кариес?

Портит ли соска прикус?

Нужно ли чистить молочные зубы?

Источники и полезные материалы

1. Руководство ВОЗ по прикорму детей 6-23 месяцев, 2023 (ограничение сахара, соков и подслащенных напитков)
2. Risk Factors for Early Childhood Caries: систематический обзор и метаанализ, PubMed Central
3. A Review of Early Childhood Caries: Risk Factors, Management, and Policy Recommendations, PubMed Central
4. Sugar consumption and early childhood caries: систематический обзор и метаанализ когортных исследований, PubMed Central
5. Детский гель для десен при прорезывании зубов Dentinale® natura